Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 58,09g | Prot: 60,55g | Carb: 121,12g.
Colazione: Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Сырники. Pranzo: Батон, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Семга Слабосоленая, Сыр Российский. Snacks/Altro: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Bosca Шампанское, Oreo Печенье. Di più...
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2672 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salire le Scale - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 696979
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