Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
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180,3 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 89,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 44,45g | Prot: 121,24g | Carb: 205,21g.
Colazione: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Red Delicious Apples, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Water. Pranzo: Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Cena: Taco Soup. Snacks/Altro: Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Apples, Taco Soup. Di più...
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4794 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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