Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2016
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2730 kcal
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Gras: 127,06g | Prot: 178,44g | Carb: 220,36g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Lidl Buraki Gotowane, Lidl Filet z Kurczaka, Cenos Kasza Jaglana. Cena: Lidl Oliwa z Oliwek, Lidl Buraki Gotowane, Rzodkiewka, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Altro: Bakalland Orzechy Nerkowca. Di più...
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peso stabile
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