Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2016
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 84,50g | Prot: 62,63g | Carb: 101,95g.
Colazione: Fol Epi Hauchfein, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaffee (Gemahlen). Pranzo: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Frischkäse Dip, Harry Weizenmischbrot, TiP Landkaten Rauchwurst. Cena: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 7 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Doccia - 20 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 12 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnaSh86
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