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Dure journée!!!! ce matin j'ai roulé sur une vis = pneu crevé -> au garage! et cette aprem en déplacement à Paris! je suis contente je n'ai pas sombré dans la malbouf si tentante! j'ai mangé à 11h30 plein de légumes, juste avant de prendre mon train! belle soirée à tous!
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1205 kcal
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Gras: 56,71g | Prot: 61,85g | Carb: 110,61g.
Colazione: Kiwi, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Pranzo: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Auchan Gruyère, Barilla Sauce Tomate Cerise, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carottes, Aubergine. Cena: Lindt Chocolat Lindor, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Crème Fraîche Épaisse, Épinard, Carrefour Tortellini Ricotta Épinards. Di più...
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2754 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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