Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2016
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 24,12g | Prot: 138,86g | Carb: 117,85g.
Colazione: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Lite n' Easy Tasmanian Salmon Pasta. Pranzo: Chobani Plain 2% Greek Yogurt. Cena: Lite n' Easy Beef with Red Wine & Mushroom. Snacks/Altro: Boomers Supermix Whey Protein Isolate. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
Commenti
IfI could just start seeing some 84 kgs coming in then I will be encouraged...
08 mar 16 da utente: colin.peck
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di colin.peck
|