Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2016
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 61,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
821 kcal
|
Gras: 36,30g | Prot: 28,30g | Carb: 94,30g.
Pranzo: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies. Di più...
|
|
2292 kcal
|
Esercizio:
Cardiac Rehab - 53 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|