Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2016
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 36,02g | Prot: 119,14g | Carb: 133,07g.
Colazione: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Ларец Легкий, Пастрома Птицы, Яблоко, Мандарины, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Семга на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Творог, Яблоко. Di più...
|
|
1985 kcal
|
Esercizio:
Восточные танцы - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IreneL17
|