Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2016
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2423 kcal
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Gras: 115,86g | Prot: 90,49g | Carb: 250,24g.
Colazione: Sour Dough Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Swiss Cheese, Coffee with Cream. Pranzo: Root Beer, Pizza with Meat. Cena: Milk (Nonfat), Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Vanilla Chocolate Chip Ice Cream. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Suonare - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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