Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2016
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1880 kcal
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Gras: 52,58g | Prot: 86,22g | Carb: 230,82g.
Colazione: K-Classic Jogurt Owocowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jana Twaróg Półtłusty, Zwykłe Naleśniki, Murzynek, Lajkonik Paluszki Junior, Biedronka Jogurt Wyśmienity Gruszkowy, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Knorr Żurek, Bułka Pszenna. Pranzo: Tesco Wątroba z Kurcząt, Zwykłe Piwo. Di più...
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3405 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Cardio - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 7 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 43 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zakręcona
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