Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2016
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52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 31,07g | Prot: 40,51g | Carb: 168,47g.
Colazione: Mercimek Çorbası, Uno Light Ekmek, Süt (Yağsız), Elma. Pranzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. Cena: Uno Light Ekmek, Haşlanmış Nohut, Yoğurt Çorbası. Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di contika
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