Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2016
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 76,28g | Carb: 132,15g.
Colazione: Зефир в Шоколаде, Чай. Pranzo: Яблоко Зеленое, Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Бородино, Чай. Cena: Овсяные Блинчики, Чай. Snacks/Altro: Nesquik Какао на Молоке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Чай. Di più...
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2502 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yuli13
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