|
Сегодня в 18 часов чистка кишечника магнезией и начало семисуточного сухого голода. Планирую перейти на пранопитание! :)
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 13,00g | Prot: 18,51g | Carb: 314,44g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Бананы. Di più...
|
|
2433 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 11 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore, Силовые трицепс - 12 minuti, ИИ Дельта - 50 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|