Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2016
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 91,45g | Prot: 204,01g | Carb: 210,82g.
Colazione: Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia. Pranzo: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Cena: Kiwi, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ziemniaki, Lidl Podudzia z Kurcząt. Snacks/Altro: Bakalland Orzechy Nerkowca, Łosoś. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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