Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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464 kcal
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Gras: 17,68g | Prot: 47,24g | Carb: 27,75g.
Colazione: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Dana Kavurma. Cena: Pişmiş veya Izgara Balık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Portakal, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay (Demlenmiş). Di più...
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1486 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ravenclawstimelady
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