Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2016
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 37,97g | Prot: 72,52g | Carb: 130,35g.
Colazione: Курица Вареная, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Зеленый Чай. Pranzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Летний День Бифилин-М, Мёд, Напиток из Шиповника. Snacks/Altro: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Худеем За Неделю Чай Похудин, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Di più...
|
|
1977 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Doccia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luna34rus
|