Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2016
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2531 kcal
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Gras: 101,49g | Prot: 195,40g | Carb: 211,58g.
Colazione: Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia. Pranzo: Rzodkiewka, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Lidl Buraki Gotowane. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Biedronka Pieczarki, Lidl Podudzia z Kurcząt, Ziemniaki. Snacks/Altro: Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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