Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2016
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 78,24g | Carb: 133,20g.
Colazione: Карп Жареный, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Зеленый Чай. Pranzo: Карп Жареный. Cena: Мёд, Напиток из Шиповника, Летний День Бифилин-М. Snacks/Altro: Нестле Батончик Фитнес, Cornex Батончик-Мюсли Малина, Зеленый Чай, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Doccia - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di luna34rus
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