Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2016
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 35,43g | Prot: 190,13g | Carb: 286,20g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Isolate, Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Ternera Magra, Arroz Basmati (Cocido), Ternera Magra, Arroz Basmati (Cocido), Ternera Magra. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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