Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2016
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2648 kcal
|
Gras: 112,23g | Prot: 201,97g | Carb: 206,60g.
Colazione: Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia. Pranzo: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Orzechy Nerkowca, Tesco Ryż Basmati, Hortex Brokuły Różyczki, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Epigon Dziki Łosoś. Snacks/Altro: Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Lidl Jajko Świeże, Grochówka. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|