Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2015
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 28,90g | Prot: 54,00g | Carb: 126,08g.
Colazione: Brown Sugar, Coffee, Egg White, Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Chicken Soup, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Stewed Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Potato Pancake. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink and Red). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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