|
Ödemden dolayı galiba :( Pazartesileri geçiyor genelde 🙈
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
670 kcal
|
Gras: 13,64g | Prot: 33,78g | Carb: 110,43g.
Colazione: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Strawberry Parfait, Kuru Kayısı. Pranzo: Az Yağlı Tavuk Nuggets, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Çilek, Armut, Etli Kuru Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Portakal, Mandalina. Di più...
|
|
1698 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Pallavolo - 1 ora, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ravenclawstimelady
|