Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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640 kcal
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Gras: 14,77g | Prot: 16,77g | Carb: 116,92g.
Colazione: Nestle Nesquik, Kuru Kayısı, Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein). Pranzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mantar Sote. Cena: Muz, Strawberry Parfait. Snacks/Altro: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Portakal. Di più...
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1474 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ravenclawstimelady
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