Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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580 kcal
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Gras: 17,65g | Prot: 45,73g | Carb: 65,65g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Yörsan Lor Peyniri, Yeşil Biber, Nescafe Gold. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. Cena: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Altro: Havuç, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Yörsan Lor Peyniri, Nescafe Gold. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di busekara1
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