Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
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62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 85,68g | Prot: 122,13g | Carb: 34,86g.
Colazione: Ecila Queijo tipo Cottage, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Mexido, Café Expresso. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Escarola Refogada, Abóbora, Tomates, Cebolas, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Alface de Folha Verde, Estrogonofe de Carne. Snacks/Altro: Tirolez Queijo tipo Gouda, Philadelphia Cream Cheese Light, Atum em Água (Enlatado), Zero-Cal Sucralose, Café Expresso. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Christiane Reis
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