Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
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46 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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533 kcal
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Gras: 22,30g | Prot: 11,64g | Carb: 76,58g.
Colazione: Mısır Gevreği, Menemen, Yeşil Çay. Pranzo: Çilek. Cena: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Aspirapolvere - 22 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 36 minuti, Cardio - 2 minuti, Guardare la TV - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melis_sahin
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