Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
|
177,9 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 87,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 57,26g | Prot: 215,96g | Carb: 220,30g.
Colazione: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Oroweat Schwarzwalder Dark Rye, Red Delicious Apples, Mayonnaise, Fried Egg, Water. Pranzo: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Diet Rite Pure Zero Cola, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Cena: Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Peanut Butter, Taco Soup. Di più...
|
|
4567 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 8 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Shopping - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
 Commenti
You've lost 75 pounds!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wow! So inspirational. Keep up that great momentum, Rambler!
23 mar 16 da utente: kpwcalories
|
There it is! the drop you were waiting for - 75 pounds released!
|
23 mar 16 da utente: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rambler747
|