Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2016
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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551 kcal
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Gras: 20,57g | Prot: 41,56g | Carb: 46,50g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Подливка из Куриных Сердечек. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Рукола. Snacks/Altro: Груша. Di più...
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2831 kcal
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Esercizio:
Shopping - 40 minuti, Stare seduti - 5 ore, Lavoro - 3 ore, Lavare i Piatti - 40 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 42 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Doccia - 13 minuti, Cross Training - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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