Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2016
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 30,32g | Prot: 43,12g | Carb: 65,23g.
Colazione: Yeşil Biber, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Yörsan Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Limonlu Su. Pranzo: Tulumba Tatlısı, Beyaz Ekmek, Helva, Karışık Yeşil Salata, Yağda Sardalya (Konservelenmiş). Cena: Karışık Yeşil Salata, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara). Snacks/Altro: Nescafe Gold. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di busekara1
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