Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2016
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 58,42g | Prot: 59,44g | Carb: 129,74g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Pranzo: Italian Bread, Cheese Spread. Cena: Aubergine, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Altro: Roasted Mixed Nuts, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di amelzarah
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