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mersinli
Diario
27 mar 16
Diario di mersinli, 27 mar 16
Profilo di mersinli
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2016
84 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
.
Rimanenti:
19 kg
.
Dieta seguita: Non applicabile.
Visualizza Calendario della Dieta
, 27 marzo 2016:
934 kcal
Gras: 33,88g | Prot: 25,61g | Carb: 133,41g.
Colazione:
Eti Negro.
Pranzo:
Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Çokça Barbunya Pilaki.
Di più...
2637 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavare i Piatti - 40 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore.
Di più...
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