Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 66,69g | Prot: 224,97g | Carb: 184,09g.
Colazione: Pineapple, Fairlife 2% Milk, Sargento Munster Cheese, Smucker's Red Raspberry Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pranzo: Chicken, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). Cena: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk. Snacks/Altro: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk. Di più...
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Aumentando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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