Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 44,69g | Prot: 77,73g | Carb: 96,65g.
Colazione: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Continente Queijo de Cabra, Lipton Chá Camomila, Chá Verde, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Pão de Mistura Torrado, Canderel Adoçante, Abacate. Pranzo: Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Pingo Doce Feijão Frade, Azeitonas Pretas, Laranjas, Sores Açúcar Amarelo, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Cena: Anona, Robalo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Pingo Doce Argolinhas Cobertas de Chocolate de Leite, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Salutem Galetes de Arroz, Babybel Mini Babybel Light. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 3 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isabel do carmo
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