Diario di stephensmith, 29 mar 16

Thank God Easter is over, back to working hard
79,4 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1429 kcal Gras: 62,06g | Prot: 120,19g | Carb: 108,54g.   Colazione: Banana, Avocados, Strawberries, Kale, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Whole Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Pranzo: Kale, Bananas, Strawberries, Avocados, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Cena: Cherry Tomatoes, Pepperoni, Egg. Snacks/Altro: Bananas, Carrots. Di più...
2359 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di stephensmith


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