Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2016
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 72,01g | Carb: 181,96g.
Colazione: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nestle Coffee Creamer, Scrambled Egg. Pranzo: Smart Ones Anytime Selections Chicken & Cheese Quesadilla. Cena: Hissho Sushi Crunchy Roll. Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Skinny Popcorn Popcorn. Di più...
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3051 kcal
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Esercizio:
Zumba - 20 minuti, exercise bike 2 - 30 minuti, exercise bike - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di msila619
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