Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2016
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2511 kcal
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Gras: 106,62g | Prot: 202,17g | Carb: 182,96g.
Colazione: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati, Lidl Buraki Gotowane, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Ziemniaki. Snacks/Altro: Lidl Jajko Świeże, Melvit Kasza Jaglana, Sante Chia. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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