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шея 40, плечи 133 пояс 111 таз 112 бедро 66 икры 42 бицепс 37
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104 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 11,75g | Prot: 19,37g | Carb: 150,32g.
Colazione: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. Pranzo: Конфета, Чай с Медом, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
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4412 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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