Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2016
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2563 kcal
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Gras: 132,82g | Prot: 184,21g | Carb: 149,18g.
Colazione: Monini Olej Ryżowy, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Lidl Filet z Kurczaka, Cenos Kasza Owsiana. Cena: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Karkówka Surowa. Snacks/Altro: Sante Chia, Lidl Jajko Świeże, Melvit Kasza Jaglana. Di più...
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peso stabile
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