Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2016
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 77,57g | Prot: 81,03g | Carb: 103,47g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Cheese Sandwich. Cena: Chicken Breast, Waitrose Love Life Wholemeal Seeded Roll, Philadelphia Light Cream Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Altro: Tangerine, Almonds, Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di amelzarah
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