Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2016
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104 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 31,06g | Prot: 22,78g | Carb: 91,56g.
Colazione: Сметана, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Pranzo: Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, Борщ. Di più...
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3221 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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