Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3146 kcal
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Gras: 161,02g | Prot: 212,11g | Carb: 215,80g.
Colazione: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%. Pranzo: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Nerkowca, Monini Oliwa z Oliwek, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna. Cena: Jabłko, Banan, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Snacks/Altro: Mlekpol Mleko 3,2%, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lidl Jajko Świeże, Melvit Kasza Jaglana. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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