Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 81,78g | Prot: 95,33g | Carb: 185,54g.
Colazione: Юбилейное Печенье Традиционное, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Pranzo: Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Жареные. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная. Snacks/Altro: Творожная Запеканка, SPAR Коктейль Сухофрукты, Юбилейное Печенье Традиционное. Di più...
|
|
2391 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Allattamento - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|