Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 30,93g | Prot: 28,33g | Carb: 254,71g.
Colazione: Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом, Вода. Cena: Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат, Свежевыжатый Морковный Сок. Di più...
|
|
1658 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 32 minuti, Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 9 minuti, Суставная для стоп - 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|