Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 38,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 44,60g | Carb: 172,78g.
Colazione: Паста Карбонара. Pranzo: Помидоры, Котлета Свиная, Белый Рис. Cena: Мясновъ Даниш Слоеный с Вишней, Паста Карбонара. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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