Diario di basaransimge, 06 apr 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
67,3 kg Perso fino ad ora: 10,5 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1033 kcal Gras: 34,95g | Prot: 65,05g | Carb: 120,45g.   Colazione: Arı Grissini Light, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Light Beyaz Peynir, Sütaş Light Süt. Pranzo: Pınar Light Yoğurt, Izgara Köfte. Cena: Domatesler, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Yeşil Çay, Bal, Çilek, Tadım Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı. Di più...
2063 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di basaransimge


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