|
f 24.1 m36,2 w 56.5
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 54,84g | Prot: 108,90g | Carb: 46,53g.
Colazione: Jarmuż, Wędzony Łosoś, Omlet lub Jajecznica. Pranzo: Seler Naciowy, Sałata Rzymska, Pomidory, Jarmuż, Biedronka Pieczarki, Grillowana Pierś z Kurczaka, Orzechy Nerkowca. Cena: Jarmuż, Sałata Rzymska, Pomidory Koktajlowe, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Altro: Słodkie Żółte Papryki, Słodkie Czerwone Papryki, Seler Naciowy. Di più...
|
|
1537 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|