Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
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176,9 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 86,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 60,65g | Prot: 105,96g | Carb: 323,77g.
Colazione: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Thomas' Light English Muffin. Pranzo: Wyler's Light Singles to Go, Wyler's Light Singles to Go, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Snacks/Altro: Watermelon, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Fruit Punch (Alcoholic), Chocolate Chip Cookie. Di più...
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4811 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Shopping - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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