Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2016
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 39,53g | Prot: 32,48g | Carb: 255,10g.
Colazione: Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом, Вода. Cena: Тыквенные Семечки, Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор, Вода. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 11 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, ИИ Грудь - 35 minuti, Силовые Грудь - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 52 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|