Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2016
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 10,06g | Prot: 24,82g | Carb: 288,16g.
Colazione: Manzana, Peras Asiáticas, Plátano, Svelty Yogurt sin Lactosa. Pranzo: Manzana, Plátano, Arroz Amarillo, Cebollas, Pimentón, Tomates, Zanahoria. Cena: Manzana Verde, Peras Asiáticas, Plátano. Snacks/Altro: Hallulla, Rosquitas, Rosquitas. Di più...
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1227 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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