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É verdade, somos o que comemos.Muito difícil fazer dieta, mas o resultado compensa todo sacrifício! Aos poucos eu chego lá! Agora falta por em prática atividade física!
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 20,92g | Prot: 24,96g | Carb: 120,31g.
Colazione: Queijo Branco, Tapioca, Dafruta Suco de Caju. Pranzo: Queijo Branco, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface Americana, Tomates. Snacks/Altro: Hortifruti Suco de Manga Natural, Ipanema Queijo Branco Light, Pão de Milho (Receita Caseira), Banana Prata. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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